Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 68,88g | Prot: 72,43g | Karb: 54,04g.
Makan Pagi: Harry's Pain au Lait, Monoprix Beurre Doux, Maître Prunille Pruneaux d'agen. Makan Siang: Bouillon de Boeuf, Carrefour Carottes Râpées, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Makan Malam: Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Tomates, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana. Camilan/Lainnya: Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Palmiers, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Entremont Gruyere. lagi...
|
|
2169 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 1 jam, Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
après le week-end d'écart
11 Mei 17 oleh anggota: sehraz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sehraz
|