Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2017
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 37,38g | Prot: 76,87g | Karb: 104,33g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Makan Siang: Куриный Салат с Овощами, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Makan Malam: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Смешанные Овощи (Замороженные). Camilan/Lainnya: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш с Творогом, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Российский 70% Какао Горький Шоколад. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Ходьба 4 км/ч - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia2411
|