Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2017
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 99,49g | Prot: 120,62g | Karb: 190,52g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Савушкин Хуторок Творог 5%, Грецкие Орехи, Дикси Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Сыворотка Молочная. Makan Siang: Гаспачо, Салат Овощной со Сметаной, Дикий Рис (Вареный), ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. Makan Malam: Гречка Отварная, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Черничный, Красное Яблоко, Smart Семечки Джинн, Благояр Куриная Печень, Snickers Minis, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод. lagi...
|
|
3255 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dim_dan
|