Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2017
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 80,61g | Prot: 57,21g | Karb: 119,33g.
Makan Pagi: Mis Köy Peyniri, Sucuk, Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Mayonez, Ketçap, Tavuk Şnitzel. Camilan/Lainnya: Eti Popkek Limonlu. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jacqreis
|