|
10 gun dikkat edememenin bedeli bu oldu. durmak yok ama kaldigim yerden devam.
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 79,42g | Karb: 53,90g.
Makan Pagi: Domatesler, Süzme Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Kızarmış Yumurta. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Calve Ranch Sos, Ketçap, Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Buono Sütlü Fıstıklı Çikolata. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
@Firstquincy, aynen dikkat etmelisin, kaldığın yerden devam :)
10 Mei 17 oleh anggota: ilhamigs
|
desteginiz icin tesekkurler :)
10 Mei 17 oleh anggota: Cirilla Fiona
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cirilla Fiona
|