Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2017
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 33,45g | Karb: 163,01g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Malam: St. Clair Potato Salad, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Camilan/Lainnya: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Tomatoes. lagi...
|
|
3210 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Kayaking - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|