Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2017
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
754 kkal
|
Lemak: 27,19g | Prot: 25,34g | Karb: 105,00g.
Makan Pagi: Победа Горький Шоколад, Творог (Обезжиренный), Сливовый Пирог, Кофе с Молоком, Банан, Billa Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina6
|