Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2017
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
471 kkal
|
Lemak: 10,32g | Prot: 37,61g | Karb: 53,88g.
Makan Pagi: 바나나, 매일 저지방우유. Makan Siang: 이마트 방울토마토, FNL 델리핏 닭가슴상. Makan Malam: 달걀, 코티지 치즈, 토마토, 상추, 돌나물. Camilan/Lainnya: 미주라 미주라토스트. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jj_jhk
|