Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2017
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 70,25g | Prot: 172,19g | Karb: 26,71g.
Makan Pagi: Publix Basa Fish Fillets. Makan Siang: Minced Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Minced Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pumpkin. Camilan/Lainnya: Aussie Bodies HPLC Bar Chocolate. lagi...
|
|
3888 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 20 menit, Incline walk - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenififita
|