Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2017
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 29,79g | Prot: 73,78g | Karb: 248,81g.
Makan Pagi: Café Colado, Avena, Almendras, Leche de Soja, Manzana, Maní. Makan Siang: Pavesi Sfoglie Croccanti al Forno, Mincidelice Frittata Formaggio e Patate, Ejotes, Café, Auchan Pane di Grano Duro, Macedonia, Vegea Burger di Soia, Naranjas. Makan Malam: Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bonduelle Rucola, Scotti Gallette di Riso. Camilan/Lainnya: Manzana, Mandarinas. lagi...
|
|
2204 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam dan 33 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Membersihkan - 3 jam, Berdiri - 2 jam dan 8 menit, Yoga - 33 menit, Tidur - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valerialotus8
|