Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2017
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2651 kkal
|
Lemak: 77,46g | Prot: 183,19g | Karb: 270,67g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Magerquark, Orangen, Zitronensaft, Kreatin Monohydrat, L-Arginin HCL, Glutamin, Beta Alanin, BCAA, Cashewkerne, Cornflakes aus La Plata Mais, Gojibeeren, Kokoschips, Bananenchips, Chia Saat, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Haferflocken. Makan Siang: Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion. Makan Malam: HAK Apfelmus, Rocka Nutrition Smacktastic Cream, American Style Erdnuss Creme Creamy, Haferflocken, Eiklar, Ei. Camilan/Lainnya: Schöller Eiskonfekt, Pringles Classic Paprika. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bullhelly
|