Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2017
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 36,96g | Prot: 52,44g | Karb: 150,32g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch, Aldi Brötchen, Aldi Schweinebraten Traditionell. Makan Siang: Bananen, Kaffee mit Milch, Aerzener Apfelkuchen. Makan Malam: Strauchtomaten, Käse, Bellasan Vitareform, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Vitalbrot. Camilan/Lainnya: Wasser (in Flaschen), Wasser (in Flaschen). lagi...
|
|
3286 kkal
|
Latihan:
Laufband - 1 jam, Kerja - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|