Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2017
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 139,29g | Karb: 206,72g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Морковь, Красные Яблоки. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Makan Malam: Куриный суп - лапша с грибами. Camilan/Lainnya: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Морской Котик Тунец, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
|
2561 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|