|
Too much salt, not enough water over the weekend.
|
146,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 44,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 102,63g | Prot: 180,11g | Karb: 30,34g.
Makan Pagi: Hamburger Casserole Variation, spinach. Makan Siang: blue Cheese Dressing, snow peas, Mayo, Canola, bacon, Classic Mild Cheddar Shredded Cheese, tuna, mushrooms. Makan Malam: Rachel's Mexican Chicken. Camilan/Lainnya: sugar free Jello. lagi...
|
|
4259 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KzooPackFan
|