|
after phentermine
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
562 kkal
|
Lemak: 20,08g | Prot: 22,88g | Karb: 82,13g.
Makan Pagi: Green Peppers, IHOP Scrambled Egg, Salami, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Aunt Jemima Light Maple Syrup, Van's Whole Grain Organic Blueberry Waffles, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Camilan/Lainnya: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small). lagi...
|
|
2135 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tr3vi28
|