Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2017
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 39,04g | Prot: 81,77g | Karb: 169,52g.
Makan Pagi: Kaffee, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Géramont Frischkäse, Wurzelbrot. Makan Siang: Spargelcremesuppe, Knorr Rahmsoße, Grüne Erbsen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Makan Malam: Schwarzwälder Schinken, Lidl Bergkäse, Parma Prosciutto Di Parma, Camembert, Mischbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Lachs, Harzer Harzer Käse, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, Géramont Frischkäse, Filinchen Original, Aldi Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Bahlsen Russisches Brot, Bucaneve (Doria) Kekse, Erdbeeren, Kaffee. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 21 menit, Tidur - 5 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|