Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2012
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2012:
|
1174 kkal
|
Lemak: 19,32g | Prot: 34,54g | Karb: 226,09g.
Makan Pagi: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Makan Siang: Chicken in Wine Sauce, Strawberries, Blueberries. Camilan/Lainnya: Fudgesicle. lagi...
|
|
2768 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|