Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2017
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79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1988 kkal
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Lemak: 128,85g | Prot: 136,12g | Karb: 67,67g.
Makan Pagi: Orégano, Sadia Presunto Cozido Magro, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Sadia Queijo Mussarela (40g). Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Acelga Cozida, Molho de Pimenta, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Hemmer Picles Suave em Conserva, Almeirão, Cebolas, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Limão, Pernil Assado. Makan Malam: H2OH! H2O, Perdigão Linguiça Suína, Lesieur Molho Picante com Tomate, Azeitonas Verdes Recheadas, Sabor da Terra Semente de Chia, Bonduelle Palmito Pupunha, Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Alface Americana, Tomates, Cebolas. Camilan/Lainnya: Ipanema Queijo Minas Padrão, Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, H2OH! H2O, Cacau Show Ovo de Páscoa 70%. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan espanhol77
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