Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2017
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 94,32g | Karb: 254,68g.
Makan Pagi: Bio Max Био-Йогурт Малина-Черная Смородина, Enerwood Vita Напиток на Фруктозе, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Makan Siang: Хлебец с Семгой и Творогом 0%, Чесноком и Рукколой. Makan Malam: Ром, Папа Джонс Пицца Маргарита, Рубец. Camilan/Lainnya: Флотская Осьминог Солено-Сушеный, Красное Столовое Вино. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Hula Hoop - 3 menit, Istirahat - 13 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Addamiana
|