Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2017
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 89,44g | Prot: 164,52g | Karb: 163,08g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Weetabix Original, Milbona Quark 20%, Bayernland Echt Bulgara Joghurt, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. Makan Malam: Bulls-Eye Steakhouse BBQ Sauce, P&W Hamburger Sauce, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Extra Natives Olivenöl, Myprotein Whole Egg Powder, Gartenkrone Cornichons, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Leichter Genuss Tomaten Ketchup, Kania Salatcreme, Develey Mittelscharfer Senf, Leichter Genuss Gratinkäse, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Leicht und Fit Leichte Scheiben Schmelzkäse. Camilan/Lainnya: Maxsport Protein Kex Cocoa. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drulli
|