Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2010
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 37,57g | Prot: 63,92g | Karb: 108,81g.
Makan Pagi: Meatless Cheese Filled Manicotti with Tomato Sauce. Makan Siang: alpine lace swiss, Omega Plus Light Mayonnaise, deli turkey boar's head, 100% Natural Whole Wheat Bread, baby spinach. Makan Malam: tomato, feta cheese, romaine lettuce, sweet potato. Camilan/Lainnya: beef lebanon bologna, polly o string cheese, orange. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheesegirl
|