Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2017
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 109,68g | Karb: 153,60g.
Makan Siang: Coop Trutenbrust, Körnerbrot, Erdbeeren, Coop Jogurt Aprikose, Léger Magermilch, Whey Protein. Makan Malam: Coop Peperoni, Migros Cherrytomaten, Hirz Hüttenkäse, Eisbergsalat, Coop Pouletbrust. Camilan/Lainnya: Coop Fine Food Wasabi Coated Peanuts, Storck Merci, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
|
2652 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Bola Voli - 1 jam, Fitness - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|