Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2017
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 44,83g | Prot: 40,54g | Karb: 93,12g.
Makan Pagi: Плавленный Сыр, Ашан Багет Французский, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Картошка Печеная, Востряково Говядина Запеченная, Борщ Вегетарианский, Пицца Домашняя, Салат Овощной. Makan Malam: Борщ Вегетарианский, Nestle Мороженое Maxibon Страчателла. Camilan/Lainnya: Ростбиф Сэндвич. lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
Mandi - 40 menit, Упражнения2 - 10 menit, Зарядка - 10 menit, Упражнения - 20 menit, Duduk - 5 jam, Tidur - 7 jam dan 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kroshka.2525
|