Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2017
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 85,88g | Karb: 259,92g.
Makan Pagi: Alnatura Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, Banane, Ananas, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Hühnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Pflaumen, Erdbeeren, Ananas. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Voelkel Granatapfelsaft, Pflaumen, Milch 1,5%, Kaffee, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. lagi...
|
|
2729 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|