Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2017
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 68,39g | Prot: 76,17g | Karb: 80,38g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Котлета Домашняя, Макароны Жареные. Makan Malam: Ашан Креветки Очищенные. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delvikt
|