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Ist aber auch kein Wunder bei dem Stress-Essen der letzten Tage. Erst mal wieder Ruhe rein bringen und Kopf auf normal schalten!!!
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99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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2216 kkal
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Lemak: 62,52g | Prot: 146,19g | Karb: 264,00g.
Makan Pagi: Hofburger Edamer, Güldenhof Truthahn-Salami Klassik, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mister Choc Choco Duo, Aldi Looping, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Makan Siang: Milsani Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Bio Wise Reiskuchen Leinsamen. Makan Malam: Reis (Gekocht), Mein Menü Hühner Frikassee. Camilan/Lainnya: Bodylab24 Protein Pralines, Biskuitrolle, Altapharma Omega-3-6-9. lagi...
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2566 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit. lagi...
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Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
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