Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2017
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 55,32g | Prot: 136,37g | Karb: 142,33g.
Makan Pagi: MusclePharm Combat İsolate, Tarçın, Koska Tahin, Sütaş Light Süt, Feast Frambuaz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz. Makan Siang: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Tavuk Budu. Makan Malam: Marul, Superfresh Light Ton Balığı, Kinoa. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lostpoison
|