Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2012
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2012:
|
1191 kkal
|
Lemak: 79,94g | Prot: 97,20g | Karb: 30,08g.
Makan Pagi: Ades Zero Açúcar Original, Coffee (Espresso Brewed), Proteina. Makan Siang: Green Peppers, Mushrooms, Black Olives, kale, mozzarella, Egg, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), gelatin, cherry tomatoes, Fresh Pork Sausage, Green Leaf Lettuce, Onions, Coke Zero, Molho Para Salada Caseiro. Makan Malam: Peito de Peru Defumado Sadia Light, Presunto Magro, green olives, Mozzarella Cheese, Atum Solido. Camilan/Lainnya: Provolone. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessbond
|