Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2017
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3087 kkal
|
Lemak: 83,96g | Prot: 235,62g | Karb: 346,86g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Orangen, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Kreatin Monohydrat, L-Arginin HCL, Glutamin, Beta Alanin, BCAA, Cashewkerne, Cornflakes aus La Plata Mais, Gojibeeren, Kokoschips, Bananenchips, Chia Saat, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Haferflocken. Makan Malam: Rocka Nutrition Smacktastic Cream, Gut & Günstig Puteninnenfilets, Frosta Hühner Frikassee, Laugenbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bullhelly
|