|
ОГ 90
ОТ 74
ОБ 99
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 26,00g | Prot: 93,94g | Karb: 158,18g.
Makan Pagi: Energy Diet Smart Food, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Energy Diet Капучино. Makan Malam: Воккер Курица в Соусе Терияки, Дивница Рис Круглозерный. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 13 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Addamiana
|