|
ОГ 91
ОТ 76
ОБ 100
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 31,63g | Prot: 118,43g | Karb: 109,32g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Energy Diet Капучино. Makan Siang: Чеснок, Кунжутное Масло, Салат: Капуста, Огурец, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Рис Жасмин. Makan Malam: NL International Energy Pro Multi Protein, Яичный Белок, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Приготовленный Лось, Папоротник с Кальмаром, Луком и Яйцом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Addamiana
|