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Trotz Seelenstress, Snickers unter der Bettdecke und ein paar KH zum Abendessen nicht erklärbar.
Vielleicht hat ja auch meine Waage nur einen schlechten Tag.
Ich hoffe nun auf einen ähnlichen Ausreißer in die andere Richtung...
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90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2271 kkal
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Lemak: 89,42g | Prot: 176,06g | Karb: 186,67g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Aroy-D Kokosmilch. Makan Siang: Milbona Quark Magerstufe, Elstar, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Milch 1,5%, Aroy-D Kokosmilch, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate. Makan Malam: Birkenstock Original Bauernhandkäse, Almare Schlemmerfilet "Italiano", Ei (Ganz), Zwiebeln, Champignons, Rapunzel Kokosöl Nativ, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Jever Fun. lagi...
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3811 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Belanja - 40 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam, Gym - 1 jam dan 20 menit, Stepper - 30 menit, Mandi - 10 menit. lagi...
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Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
+/- 2 kg/Tag kann es leider ganz normal schwanken....Wassereinlagerung, Verdauung....sieht morgen wieder anders aus 😉
08 Mei 17 oleh anggota: Viviace
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Korekkt Vivi, da mache ich mir mittlerweile auch keine Gedanken mehr drüber...hat etwas gedauert aber klappt jetzt. Solange der Trend stimmt über einen etwas längeren Zeitraum ist ales gut. Egal ob man ab oder zu nehmen mag oder beim Halten ist.
08 Mei 17 oleh anggota: marcothebrain
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Jetzt hab ich übrigens apettit auf Snickers...
08 Mei 17 oleh anggota: marcothebrain
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Drück Dir die Daumen, daß es Fehlalarm war und daß der Streß nachlässt
08 Mei 17 oleh anggota: Ritamine
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Sejarah Berat Badan schoko ade
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