Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2017
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
279 kkal
|
Lemak: 9,13g | Prot: 17,38g | Karb: 34,90g.
Makan Pagi: Bimbo Cero Cero, Zumo de Limón, Zanahoria, Patilla, Espinacas, Huevo. Makan Siang: Carne Asada, Espinacas. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akashalilium
|