Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 40,38g | Prot: 80,76g | Karb: 260,07g.
Makan Pagi: Tropicana Orange sans Pulpe, Tropicana Orange sans Pulpe, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Tassimo Cappuccino, La Boulangère Pain de Campagne. Makan Malam: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Andros Compote Pomme Poire, Andros Compote Pomme Ananas, Weight Watchers Île Flottante, Pain Complet, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Heudebert La Biscotte. Camilan/Lainnya: Auchan Colin d'Alaska, Ratatouille Maison, Auchan Celeri Remoulade, Fleury Michon Surimi, Asperge, Tomates. lagi...
|
|
2261 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|