Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2017
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 48,85g | Prot: 35,73g | Karb: 108,19g.
Makan Pagi: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Avocados, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Garlic Bread, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Camilan/Lainnya: Dim Sum Shrimp Dumplings, Corn Bread, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), half and half. lagi...
|
|
2206 kkal
|
Latihan:
Arc Trainer - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MinaNew
|