Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2017
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 41,71g | Prot: 63,73g | Karb: 89,92g.
Makan Pagi: Elegê Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Plus Vita Zero ℅ Integral. Makan Siang: Masterfoods Molho Para Salada Sabor Iogurte, Rocambole de Carne, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Ovo de Codorna, Palmito, Café, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Tomates, Cenouras. Camilan/Lainnya: Café, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|