Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 21,63g | Prot: 74,69g | Karb: 125,77g.
Makan Pagi: Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик. Makan Siang: Био Баланс Кефир 0%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Морковь, для Всей Семьи Сметана 10%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кабачковая Запеканка. Makan Malam: Фрутилад Клюква Малина, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Nestle Фитнес Батончик, Яблоко. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 16 menit, Tidur - 9 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|