Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2017
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 26,90g | Prot: 67,23g | Karb: 158,82g.
Makan Pagi: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Birnen. Makan Siang: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren. Makan Malam: Erdbeeren. lagi...
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1970ich
|