Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2017
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 34,70g | Prot: 52,66g | Karb: 110,20g.
Makan Pagi: Каждый День Пита, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Избенка Йогурт 2,5%. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Биомакс Кефирный 2,5%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. lagi...
|
|
2321 kkal
|
Latihan:
Велотренажер - 30 menit, Беговая дорожка - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonder_julia
|