|
PESO STABILE DOPO WEEKEND AL MARE E.QUACHE SGARRETTO......ME FOSSI FINALMENTE IMPARATO A MANGIA'.....
DAJEEEEEEEEEEE
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 44,93g | Prot: 58,07g | Karb: 230,49g.
Makan Pagi: Land Yogurt Cremoso Bianco, Caffè, Tre Mulini Cereali Multi Grain. Makan Siang: Chef Panna da Cucina, Salmone, Barilla Pennette Rigate, Mela. Makan Malam: Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Bastoncini di Merluzzo. Camilan/Lainnya: Pere. lagi...
|
|
2887 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 6 jam, Seks - 45 menit, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|