Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2017
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 26,23g | Prot: 77,82g | Karb: 138,37g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Kronfågel Kycklingbacon, Wasa Husman, Sun Maid Russin, ICA Klassiska Havre Gryn. Makan Siang: Зеленый Чай, ICA Kvarg Med Apple, ICA Färska Tortellini. Makan Malam: Kronfågel Kycklingbacon, Wasa Husman, ICA Basic Wokgrönsaker, ICA Basic Kycklingfilé. Camilan/Lainnya: Delta Food Mango Torkade, Кофе с Молоком, Garant Valnötter. lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Ходьба 5,56км - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azolotarjova
|