Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2017
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 53,37g | Prot: 110,03g | Karb: 189,93g.
Makan Pagi: Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Makan Siang: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Rahmsauce, Kalbsgeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Pomelo, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Cailler Napolitans. lagi...
|
|
2940 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|