Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2017
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 33,09g | Prot: 61,43g | Karb: 202,42g.
Makan Pagi: Клубника, Перетертая с Сахаром/6:1, Творожная Запеканка А-Ля Чизкейк/из Греческого Йогурта. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Кабачок, Low Fat Chips, Low Fat Fish And. Makan Malam: Amoy Light Soy Sauce_Amoy, Lazy Sushi, Light Soy Sauce_Amoy, Lazy Sushi. Camilan/Lainnya: Томатный Сок, Водка, Водка, Томатный Сок, Томатный Сок, Водка, Водка, Томатный Сок, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
|
1633 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia_1900
|