Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2017
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 46,72g | Karb: 78,18g.
Makan Pagi: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln, Bofrost Rotbarschfilet. Makan Malam: Wiesbauer Knacker Geschnitten, Leberwurst, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Mandi - 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|