Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2017
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 101,96g | Karb: 108,23g.
Makan Pagi: Lala Yoghurt Natural Light, La Villita Queso Panela, Salsa, Cebollas, Jitomate, McCormick Mayonesa Light, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral. Makan Siang: Café, Mangos, Almendras, Garbanzos, Cebollas, Jitomate, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Makan Malam: Café, Primavera Margarina Chantilly con Sal, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Cebollas, Jitomate, Huevo. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
|
2320 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 42 menit, Istirahat - 17 jam dan 18 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArtemisaL
|