Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2017
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 27,31g | Prot: 130,65g | Karb: 136,08g.
Makan Pagi: Enerwood Vita Напиток на Фруктозе, Energy Diet Капучино. Makan Siang: Хлебец с Семгой и Творогом 0%, Чесноком и Рукколой, Мёд, Перепелиное Яйцо, Петрушка, Чеснок. Makan Malam: Grizzon Конина Сушеная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, NL International Energy Pro Multi Protein. Camilan/Lainnya: Рубец. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 23 menit, Tidur - 9 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Addamiana
|