|
Weegschaal bij vriend
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 65,40g | Prot: 39,98g | Karb: 148,37g.
Makan Pagi: Milsani Halfvolle Melk, Walnoten, Muesli, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Lidl Griekse Yoghurt. Makan Siang: Komkommer (met Schil), Becel Light, AH Suiker Staafjes, Aardbeien, Bolletje Spelt Beschuit. Makan Malam: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Kip (Gepaneerd en Gebakken), Jumbo Groentemix. Camilan/Lainnya: Chio Chips Kettle Cooked Sea Salt, Boterkoek. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Goed gedaan! Keep going! 👍
09 Mei 17 oleh anggota: PudgySoul
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deniskje
|