Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2012
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2012:
|
417 kkal
|
Lemak: 10,67g | Prot: 50,78g | Karb: 37,44g.
Makan Pagi: press decaf, granny smith apple. Makan Siang: melba toast, chicken breast boneless skinless, Nu-Greens Profile. Makan Malam: coconut oil, cabbage, chicken breast boneless skinless. Camilan/Lainnya: water, granny smith apple. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kallau
|