|
грудь 108, талия 87,Бедра 111
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 11,17g | Prot: 18,62g | Karb: 133,56g.
Makan Pagi: Zatecky Gus Пиво Светлое, Viola Плавленный Сыр, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Кофе с Молоком. Makan Siang: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Котлеты, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|