Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2017
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 57,18g | Prot: 118,23g | Karb: 168,43g.
Makan Pagi: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Жареное Яйцо, Махеевъ Джем Апельсиновый, Фермерское Хозяйство "Островецкое" Ветчина Индюшиная, Хлебозавод 2 Минск Хлеб "МАГ", Простоквашино Молоко 1,5%, Фигурное Питание Овсяные Отруби, Вода. Makan Siang: Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Makan Malam: Красный Пищевик Зефир, Коммунарка Какао-Порошок, Вода, Рыбакотлеты Котлеты из Минтая, Греческий Салат. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlyachok2013
|